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✅ Antworten auf deine persönlichen Fragen rund ums Fasten
✅ Praktische Tipps für einen erfolgreichen Fastenstart
✅ Typische Anfängerfehler vermeiden
✅ Einblicke: So läuft mein nächster Online-Fastenkurs (15.–19. September 2025)
Ich bin Birgit Geister, ärztlich geprüfte Fastenleiterin & Coach. Fasten bedeutet für mich nicht Verzicht, sondern einen ganzheitlichen Reset für Körper, Kopf & Nervensystem. Genau diese Erfahrung möchte ich mit dir teilen – verständlich, alltagstauglich und persönlich.
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